ダイエット

　．．．
　
　やばいなあ。　夏から5キロも太ってしまったよお。

　松　たか子似だとよく言われるけど、今は子デブ。　なんで、こんなに太ったんだろう。。。　
　
　私を慕ってくれる男は相変わらずいて、このくらい太っても気にしてないみたい。　

　でも、やばい…
　
　ダイエットせねば。。。

　マイクロダイエットしようかなあ。でも、値段が高い。。。。

　5キロ減量したい。。。

　クイーンズライン購入したいけど、そっちは30万くらいするし。。
　
　運動したからって筋肉太りするだけなんだよね。私の体質。。。
　
　だから、食事制限が一番効果ある。。水も2リットル近く毎日飲んだり。。。
　
　がんばらないと…　やっぱり、外見って大事だしねえ。　　

　ダイエット日記はじめよー！！　

　今日の体重　52キロ　
　食事
　10時　　ヨーグルト　豆乳　バナナ
　12時　　寿司（マグロ、はまち、びんとろ、イカ、など）赤だし
　20時　　プロテインシェイク　豆乳　
　
　間食　チーズケーキ　少し　
　運動　顔の運動　腹筋